Cách đây một năm, khi con bước vào kỳ thi chuyển cấp, còn bản thân nhận nhiệm vụ mới với khối lượng công việc tăng vọt, áp lực dồn dập khiến nhịp sống của người phụ nữ 40 tuổi (Hà Nội) đảo lộn. Ban đầu là khó vào giấc, sau chị ngủ chập chờn, thức dậy giữa đêm và mệt mỏi vào...
Bác sĩ tâm lý Nguyễn Hồng Bách, Trung tâm – Tâm lý lâm sàng Dr MP, cho biết Thiên An (21 tuổi – tên nhân vật đã thay đổi) được bố mẹ đưa đến điều trị tâm lý do có vấn đề rối loạn tâm thần, nghiện cờ bạc.Bố mẹ Thiên An cho biết cách đây 5 năm, khi mới 16 tuổi, Thiên An quyết...
Theo Bonnie Taub-Dix, tác giả cuốn sách về dinh dưỡng nổi tiếng Read It Before You Eat It cho biết, bổ sung một lượng chất béo nhất định vào khẩu phần ăn vừa giúp đồ ăn thơm ngon hơn, vừa giúp bạn giảm cân.Quả bơ, bánh mì ngũ cốc nguyên cám và pho mát đều có thành phần chất...
Lối sống ít vận động Có mối tương quan giữa lối sống ít vận động và nguy cơ mắc một số bệnh ác tính cao hơn. Do đó việc tập thể dục thường xuyên thúc đẩy khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại bệnh ung thư bên cạnh việc hỗ trợ duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tiếp xúc quá nhiều...
