Từ khóa: "khẩu phần ăn" - 2 kết quả
Chẳng cần cá thịt, học ngay Châu Bùi công thức nấu ăn giúp giảm cân vô cùng thơm ngon và giàu protein

Chúng ta thường quan niệm rằng Protein chỉ đến từ các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa… và ít ai biết rằng Protein cũng có thể được cung cấp từ thực vật, chúng không chỉ vô cùng lành mạnh, tốt cho cơ thể mà còn hỗ trợ cho công cuộc làm đẹp, giảm cân giữ dáng của chị em.Hiểu...

Bạn sẽ bất ngờ khi biết chất béo không hẳn là nguyên nhân khiến bạn béo

Theo Bonnie Taub-Dix, tác giả cuốn sách về dinh dưỡng nổi tiếng Read It Before You Eat It cho biết, bổ sung một lượng chất béo nhất định vào khẩu phần ăn vừa giúp đồ ăn thơm ngon hơn, vừa giúp bạn giảm cân.Quả bơ, bánh mì ngũ cốc nguyên cám và pho mát đều có thành phần chất...