Ngồi cả ngày dễ béo bụng nên ăn thêm gì vào bữa trưa để đốt cháy mỡ thừa

Do đặc thù công việc hay học tập khiến bạn phải ngồi liên tục trong nhiều giờ. Việc ngồi lâu sẽ tác động đến quá trình trao đổi chất và hoạt động đốt mỡ của các nhóm cơ bụng. Lúc này, mỡ thừa sẽ tích tụ dưới da khiến số đo vòng 2 tăng lên đáng kể.Ngoài việc luyện tập thì bổ...