Lưu ý khi uống cốc nước đầu tiên trong ngày

Tại sao cốc nước đầu tiên trong ngày lại quan trọng?Sau một đêm dài, cơ thể bạn đã trải qua nhiều giờ không được cung cấp nước. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước nhẹ, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và khó tập trung. Uống một cốc nước ngay khi thức dậy sẽ giúp:-...